Как определить, что ребёнок перегружен?
Способность ребёнка переносить физические и умственные нагрузки во многом определяется его индивидуальными особенностями. Это и состояние здоровья, и сила нервной системы, и свойства личности. Поэтому симптомы перегрузок у детей могут быть разными. На что нужно обратить внимание?
1. На выраженные изменения в поведении ребёнка. С увеличением нагрузок он может стать более беспокойным, раздражительным, плаксивым. Быстрее утомляется при шуме, духоте, ярком свете. На уроке может ложиться на парту или ходить по классу, хотя раньше за ним этого не наблюдалось. Могут нарушиться контакты со взрослыми и сверстниками.
2. На нарушения сна (сон поверхностный, чуткий, беспокойный или, напротив, чрезмерно глубокий, "мёртвый"; проблемы с засыпанием).
3. Появляются постоянные, в том числе необоснованные, жалобы на головные боли, боли в животе и т.д., высказывания "всё надоело, устал" и т.п.
4. Может значительно ухудшиться почерк, появиться большое количество исправлений, глупых ошибок и т.д.
5. Крайние проявления со стороны нервной системы - такие нарушения, как энурез, тики или заикания, или усиление подобных нарушений, если они наблюдались у ребёнка раньше.
По материалам интернет-ресурсов. Продолжение следует.
Комментариев нет:
Отправить комментарий